Odpowiedzialna gra
Zasady
Gry hazardowe powinny być traktowane wyłącznie jako forma rozrywki.
Wszystkie decyzje dotyczące zakładów powinny być podejmowane w sposób świadomy, racjonalny i kontrolowany.
Należy unikać prób odrabiania strat poprzez zwiększanie stawek.
Ryzyko
Gry hazardowe mogą stać się problematyczne, gdy traci się kontrolę nad zachowaniem lub wydatkami.
Może to obejmować:
- utratę poczucia czasu i pieniędzy
- stopniowe zwiększanie stawek
- trudność w przerwaniu gry
- skupienie się wyłącznie na wynikach
- negatywny wpływ na życie osobiste, finansowe lub zawodowe
Sygnały ostrzegawcze
- wydawanie większych kwot niż planowano
- próby odrabiania strat
- stres, niepokój lub frustracja
- granie staje się codziennym nawykiem
- trudność w przestrzeganiu własnych limitów
Zdrowe nawyki
- ustalanie budżetu przed grą
- traktowanie hazardu jako rozrywki
- unikanie decyzji emocjonalnych
- niepróbowanie odrabiania strat
- robienie regularnych przerw
Pomoc i wsparcie
Telefon Zaufania dla Osób Uzależnionych od Hazardu
801 889 880
Uwaga
Jeżeli hazard przestaje być formą rozrywki lub staje się trudny do kontrolowania, zaleca się przerwanie gry i skorzystanie z profesjonalnego wsparcia.